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什么叫屈光不正?

   屈光不正是眼在调节放松时,平行光线不能聚集在视网膜(眼球壁最里面的一层膜)上而看不清外界的物体,它包括近视、远视及散光。


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什么是远视眼?

    远视眼时指眼在调节放松时,平行光线通过屈光系统后焦点落在视网膜之后的一种状态,特点是无论看近还是看远都需要运用调节,否则会看不清楚远近的所有物体。


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什么是散光眼?

    散光是指眼在不同视线具有不同的屈光力,不能将外界射入眼内的光线聚焦成一个焦点,不能形成清晰的物像。


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什么是近视眼?

   近视眼指平行光线通过屈光系统后焦点落在视网膜之前的一种状态,特点是看不清远处的物体,能看清近处的物体。


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近视眼低度、中度及高度如何区分?

    近视度数300度以下为轻度近视,300-600度为中度近视,600度以上为高度近视。


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近视眼的危害是什么?

    轻、中度近视并不可怕,可怕的是高度近视导致的并发症,包括后巩膜葡萄肿,视网膜萎缩变性,视网膜出血和裂孔,视网膜下新生血管,视网膜脱离,白内障,青光眼等等,部分并发症能导致不可逆性盲。


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高度近视如此可怕,对于已经有近视患者,怎样控制近视加深至高度近视呢?

    首先要注意科学用眼,控制好近距离用眼时间,掌握正确的读写姿势等等,除此外,近视控制三大法宝有:户外运动,低浓度阿托品和配戴角膜塑形镜(ok镜)。


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户外运动是怎样控制近视加深的?

    在户外目浴阳光,可以使眼球产生一种叫多巴胺的物质,多巴胺能抑制近视进展。户外环境中大部分物体离眼睛远,保护性离焦比例大。在户外运动时,眼睛的调节处于活动中,也有保护作用。


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什么是角膜塑形镜?它如何控制近视发展?

    角膜塑形镜是一种逆几何设计的硬性透气性接触镜,通过配戴,可使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平,从而降低一定量的近视度数。可晚上配戴后,白天脱镜能保持清晰视力。角膜塑形镜能在视网膜上形成保护性离焦,从而控制近视进展。


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从护眼角度来看,怎样调整电脑显示器的位置和亮度?

眼睛与电脑屏幕距离保持在50-60厘米之间,电脑的中心点在眼睛下方15厘米左右。小的字体放大,不要眯眼就能看清,调整好屏幕亮度到不刺眼不费力就能看清就好。



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如何控制使用电子产品和看电视的时间?

    视近时间太长,睫状肌会一直处于紧张状态,故需要休息。非学习使用电子产品不宜超过15分钟,每天累计不建议超过1小时。上网课时间30-40分钟后,应该休息10分钟,在阳台目浴阳光远眺最好,若无阳光目浴,则闭眼休息也可以。对于学龄前儿童应避免使用电子产品。


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阅读时如何选择合适的灯光?

    房屋正中屋顶的灯具不可等同于台灯,习惯用左手写字的小朋友,把台灯置于右侧避免遮挡光线,反之亦然。台灯色温不能太高或太低,太高对眼睛的刺激越强,容易导致眼疲劳,太低则眼睛需很吃力地进行辨认,增加眼部负担。


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